Лето – период беззаботности и отдыха для детей, но для многих родителей может стать поводом для тревог, ведь сохранение здоровья ребенка всегда остается приоритетом. Роспотребнадзор подготовил рекомендации по сохранению здоровья ребенка в летний период, при соблюдении которых поводов для волнения у родителей станет меньше.
1. Соблюдайте привычный распорядок дня, больше гуляйте на свежем воздухе, проводите свободное время активно.
2. Соблюдайте правила личной гигиены, тщательно мойте руки, а так же овощи и фрукты.
3. Избегайте пребывания на солнце, особенно в часы наибольшей его активности (с 11.30 до 15.00), надевайте на ребенка легкую светлую одежду и головные уборы.
4. Обеспечьте потребление достаточного количества жидкости (пейте кипяченую или бутилированную воду).
5. Храните продукты питания в холодильнике, избегайте покупать пищу в сомнительных местах.
6. Для купания выбирайте только проверенный водоемы и пляжи, имеющие санитарно-эпидемиологическое заключение Роспотребнадзора.
7. После прогулок обязательно осматривайте ребенка на наличие клещей.
8. Ограничьте время использования гаджетов.
Соблюдая эти несложные правила, вы и ваш ребенок проведете лето, наслаждаясь отдыхом.